Twoja droga do zdrowego kręgosłupa zaczyna się tutaj
Gotowy na zdrową zmianę?
Akademia Zdrowych Pleców - Skolioza kręgosłupa
3 dostępne plany
Sprawdź nasze efekty
FAQ (Najczęściej Zadawane Pytania)
1. Czym jest skolioza?
Skolioza to wielopłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa, które może wpływać na postawę i funkcjonowanie organizmu. Najczęściej pojawia się w okresie intensywnego wzrostu u dzieci, ale dotyka również dorosłych.
2. Dla kogo są przeznaczone programy ćwiczeń?
Nasze programy są przeznaczone zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Zostały zaprojektowane tak, aby uwzględniać różne potrzeby i poziomy zaawansowania użytkowników, w tym osób zmagających się ze skoliozą, lordozą czy kifozą.
3. Czy ćwiczenia są bezpieczne dla każdego?
Tak, wszystkie nasze ćwiczenia zostały opracowane przez specjalistów i są bezpieczne, jeśli są wykonywane zgodnie z instrukcjami. W przypadku poważnych schorzeń zalecamy konsultację z fizjoterapeutą przed rozpoczęciem programu.
4. Czy mogę zobaczyć efekty już po miesiącu?
Wielu uczestników zauważa poprawę w postawie i zmniejszenie bólu już po pierwszym miesiącu regularnych ćwiczeń. Pełne efekty zależą jednak od systematyczności i indywidualnych potrzeb.